建议注意饮食少吃辛辣食物,注意休息不要紧张,注意阴部卫生,平时养成良好的生活习惯,尽量少服用避孕药,容易引起月经失调。撤退性出血是属于口服紧急避孕药物和正常的药物反应,建议口服一些止血类胶囊药物,多注意观察目前的情况,有问题及时检查。