注意暂时避免吃辛辣刺激,或者是油腻的食物,可以吃一些清淡的食物,不要暴饮暴食,多吃新鲜的蔬菜。可能是慢性胃炎导致的,慢性胃炎中通常多与饮食有很大关系,如果吃了油炸油腻、刺激辛辣的食物,容易导致疼痛的加重。