保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。月经受情绪,压力,熬夜,环境,减肥,营养,心情,饮食,作息不规律及内分泌等影响较大,月经偶尔推迟1到2周以内属于正常范围。