孕妇饮食有什么禁忌吗

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我这几天发现自己怀孕了，不清楚孕妇饮食有什么禁忌吗？
付一元
付一元 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心
三甲

怀孕了要注意在妊娠期时尽量不要随意服用药物，以免影响胎儿发育，注意饮食多种多样，各种营养素均衡摄入。

不要吃辛辣生冷的就可以，银耳是可以吃的。注意要在四个月后要补充钙和铁。孕三个月要补充叶酸。平时注意多吃点营养品。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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