怀孕期间要保持充足的睡眠,注意睡眠质量,饮食适当加强营养,适当参加户外活动,保持心情舒畅,按时孕检。
可能是假宫缩,先休息一下,有时间可以到医院检查一下,听听胎心,这是怀孕晚期的正常现象,注意定期检查。