怀孕早期要多保暖,尽量不感冒,多多休息,保证充足的睡眠,要减轻压力,多吃一些有营养的食物,多参加运动,可以增强体质。孕妇是可以使用的,退热贴的主要成分是甘油,通过挥发来发挥散热作用,不会产生什么副作用,主要贴在额头和腋窝,不能贴在腹部及手足上。