注意保持心情舒畅,避免劳累,长期处于紧张、恐惧、悲伤、抑郁的状态,都会诱发胃炎的加重,饮食上要规律。考虑可能是慢性胃炎,可以服用治疗胃炎的药物来进行治疗,还要提高身体抵抗疾病的免疫力,不要进食对胃黏膜有强烈刺激的饮食。