减少环境变化,避免过度剧烈运动,避免情绪紧张,适当放松,减轻生活、工作压力。保持营养充足,不能够过度挑食。月经量少考虑是排卵异常导致的月经不调症状。在月经来潮第二到第五天空腹抽血检查性激素六项水平,了解下丘脑垂体卵巢功能。