要注意增强营养,不能熬夜,增强机体的免疫力,来抵抗机体的炎症。少吃辛辣刺激的食物,少吃油腻性的食物,凉的东西也不能吃。考虑可能是炎症引起的,可以给淋巴结做个B超检查,看看淋巴结肿大的情况,一周左右消肿,再做确诊。