不要太担心,要保持一个良好的心态,多注意饮食起居,多吃新鲜蔬菜和水果,多做运动,保持好心情,坚持运动。肋骨炎可能是感染性的肋骨炎,可以局部热敷以消肿定痛,吃点消炎药,多喝点水,多吃水果蔬菜,不要吃辛辣食物。