因为避免长时间的久坐和运动,要多注意休息,注意养成良好的生活卫生习惯,注意饮食。埋线治疗能缓解腰椎间盘突出的疼痛,不能完全治好腰椎间盘突出。可以采用中医推拿到方法进行治疗,如果症状极其严重,而使用保守治疗没有效果,就需要到医院进行手术治疗。