平时注意休息,少食,多餐,前期饮食清淡以流食为主,多注意锻炼,避免过度劳累。避免辛辣刺激的食物。手腕腱鞘炎,平时可以减少手腕活动,热敷理疗。平时注意休息,少食,多餐,前期饮食清淡以流食为主,多注意锻炼,避免过度劳累。