多吃蔬菜调整心情,不要总是坐着。适当的调整心情。合理的锻炼身体。
生育宝保护身体保养不好,应该会有阴道松弛的问题,注意合理的多运动,补充营养。
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注意适当的缩阴提肛门运动,对于阴道的紧缩有一定好处。适当的补充维生素c维生素b维生素e。
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