需要平时注意锻炼身体，养成良好的习惯，保证充足睡眠，尽量不要去人员密集的地方，有利于身体康复。
小孩子如果出现了鼻塞流鼻涕的症状，根据病因不同，治疗方法是不一样的，也可以选择使用物理治疗或者食疗的方法来进行养生保健，平时应该多吃一些清淡的食物。
小孩子如果出现了鼻塞流鼻涕的症状，根据病因不同，治疗方法是不一样的，也可以选择使用物理治疗或者食疗的方法来进行养生保健，平时应该多吃一些清淡的食物。
孩子如果出现了明显的流鼻涕和鼻塞的现象，有可能是由于出现了鼻炎或者是过敏性的症状导致的这一现象，应该选择使用吸鼻器的方法来将鼻子分泌物明显的排出体外，可以有效的缓解鼻塞的症状。