建议生活作息要规律，注意避免熬夜，调解压力，放松心情，加强身体锻炼，少吃油腻辛辣刺激性食物。
考虑可能是乳腺增生症，乳房胀痛可能是由乳腺增生症引起的，需要到医院复查一下乳腺彩超检查，问题不大，没有明显结节的话，定期复查就可以。
乳头胀痛有好几天了应该怎么办
我的乳头胀痛有好几天了，请问一下这个应该怎么办呢？
上海中医药大学附属龙华医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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