要少食多餐，一次性不要吃太饱，不要久坐，做的时间长了，可以适当的起来活动活动，或是吃完以后，活动一下，在坐下工作。
可以坚持做仰卧起坐，对瘦肚子效果好一点的，还可以适当的减肥，控制饮食，减少宵夜，和外卖的使用，加上适当的运动，也是可以瘦肚子的。
什么方法可以快速瘦小肚子
我工作就是天天坐着，感觉到自己的肚子有点胖，什么方法可以快速瘦小肚子？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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