平时注意禁生冷，油腻性食物，注意饮食多吃容易消化的食物，不吃生冷，寒凉，辛辣食物，要多注意休息，注重生活作息规律。
这有可能是肌肉损伤，考虑是肌肉的拉伤，要注意休息，用药膏外敷或者用冰敷的治疗方法，多注意休息，避免肌肉损伤。
大腿外侧膝盖肌肉麻木怎么办
我是昨天晚上出现的，并没有腰痛，大腿外侧膝盖右上肌肉麻木怎么办？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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