平时注意坐的姿势,保持颈部轻松舒服;做保健操。另外,睡枕不易过高过低。睡枕高度8~10cm。平时避免长期低头伏案工作从事计算机等因素。方便还需检查颈椎核磁共振看看。
颈椎病检查至少需要拍片的,了解颈椎的曲度及间隙,以后牵引治疗都是需要片子的。颈背部肌肉劳损颈椎退变骨质增生,久而久之会成为颈椎病。
平时注意坐的姿势,保持颈部轻松舒服;做保健操。另外,睡枕不易过高过低。睡枕高度8~10cm。平时避免长期低头伏案工作从事计算机等因素。方便还需检查颈椎核磁共振看看。
颈椎病检查至少需要拍片的,了解颈椎的曲度及间隙,以后牵引治疗都是需要片子的。颈背部肌肉劳损颈椎退变骨质增生,久而久之会成为颈椎病。