建议想憋气的人注意经常憋气会导致主要器官如心,脑,肾的氧供减少,所以可能会出现头痛的表现,但是并不会有什么别的大问题。不会的,憋气和心脑血管疾病没有关系,但是,憋气是有害的,呼吸和调息的时间过长,会严重地伤害呼吸器官及其它神经系统。