要注意休息，避免用力过度，避免着凉，注意保暖，减少外出，尽量减轻腰部负担，避免久坐或者久站。
可以到医院做一个腰椎的磁共振检查，可能是腰肌劳损引起的，也需要排除有无腰椎间盘突出的可能性。
下午突然腰部正中间疼什么原因
我今天早上还没事呢，下午就感觉自己腰疼腰部正中间，是什么原因？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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