建议平时可以加强锻炼，注意休息，避免膝关节受凉，多注意气候变化，给予保暖，少上下楼梯少爬山。
这个锻炼自己锻炼的话，伸直可以拿一袋十斤的米袋放在小腿上，慢慢压，也可以坐在小桌子上好腿压住伤腿，向下压。
膝盖不弯曲该怎么锻炼
我前段时间刚做了手术，有点担心，膝盖不弯曲怎么锻炼？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
脖子感觉里面发热咋回事
脖子感觉里面发热咋回事
膝盖长硬疙瘩怎么治疗
膝盖长硬疙瘩是怎么回事
膝盖伤口要化脓怎么处理
膝盖发热疼痛是怎么回事呢
感冒导致腰疼尿黄且浑身无力是怎么回事
椎间盘突出症椎间盘膨出怎么办
盆腔积液症状是什么
腰间盘纤维环内破裂咋回事
腰椎盘向后突出注意什么
做鼻息肉手术要多少钱
名医问答
2020-02-25
前胸后背疼心脏还难受该怎么治疗
名医问答
2020-07-30
下巴有硬的像痘包什么原因
名医问答
2020-02-25
大腿出红疹太痒是咋回事
名医问答
2020-02-25
肩膀疼的晚上睡觉不了怎么处理
名医问答
2020-02-25
胳膊起了一片疙瘩痒怎么办
名医问答
2020-02-25
双肩背东西的时候酸痛是什么原因
名医问答
2020-02-25
老人高烧不退是什么原因
名医问答
2020-02-25
腰扭伤动不了该怎么办
名医问答
2020-02-25
结节性痒疹五年了怎么办
名医问答
2020-02-25
肌腱断裂有什么症状呢
名医问答
2020-02-25
走路时突然大腿关节处酸痛是怎么回事呢
名医问答
2020-02-25
手腕长了个骨头怎么回事
名医问答
2020-02-25
手部骨折后加班可以适当拆下清洗吗
名医问答
2020-02-25
手臂骨折后四个月后还需要拍片么
名医问答
2020-02-25
手腕早上有点酸痛按了后有骨头突出怎么回事
名医问答
2020-02-25
左小手指骨折能不做手术吗
名医问答
2020-02-25
手指骨折了需不需要做手术
名医问答
2020-02-25