注意休息，减少弯腰活动，注意腰部保暖，防止受凉，热敷一下，吃些活血化瘀的药物，小燕飞拱桥运动可防治腰痛的复发或加重，疼痛加重时，及时复查。
保守治疗一段时间看看，用医生开的中药调理一下，如果有腿麻的话，说明椎间盘突出压迫到后方神经。
椎间盘突出症椎间盘膨出怎么办
我妈妈椎间盘突出症椎间盘膨出，导致腰疼，腰下，尾骨上，屁股坠涨，偶尔腿麻怎么办？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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