注意作息规律，纠正不良习惯，饮食方面要营养均衡，避免剧烈运动。
主要是腰部的一侧和两侧出现疼痛和压痛，尤其是在屈髋时侧腰部疼痛更加明显，腰大肌疼痛主要是由于腰肌劳损造成的，是由于久坐或保持弯腰动作引起的肌肉痉挛、筋膜水肿产生的慢性损伤性炎症。
腰大肌疼痛是什么症状
我最近这几天感觉身体不舒服，主要就是腰大肌会很疼痛，腰大肌疼痛是什么症状？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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