关节运动就响怎么回事

我每回运动的时候关节很响,但是不疼,关节运动就响怎么回事?
麻彬
麻彬 副主任医师 骨科
上海市同济医院
三甲

运动要适当加量,不能过急过猛,饮食上可以吃一些钙含量高的食物,如喝牛奶,豆腐,保证充足的睡眠。

考虑是慢性劳损所引起的,没有出现疼痛,就不需要进行特殊的处理,运动前要进行充分的热身和舒展。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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