肾虚脾虚吃什么药

平时注意不要熬夜、不要过度劳累，尽量少吃一些过度寒凉或者油腻的食物，必要时口服一些补肾的药物进行治疗，效果会更快一些。

在进行正常治疗的同时，建议患者可以通过热敷和按摩的手段，加速患者该部位的血液循环，来促进疼痛症状的恢复。

在进行正常治疗的同时，建议患者可以通过热敷和按摩的手段，加速患者该部位的血液循环，来促进疼痛症状的恢复。

在日常生活中自己注意多运动，多锻炼身体，慢慢的是可以恢复的。

服用中药治疗期间，不可频繁手淫，清淡饮食，规律作息，保持良好的精神状态。

少吃辛辣刺激性的食物，注意休息，适当锻炼，慢慢就会改善的。

平时建议要多听音乐，多参加社交活动。必要时也可以服药治疗，平时也要注意多休息，避免熬夜劳累。

平时建议要多听音乐，多参加社交活动。必要时也可以服药治疗，平时也要注意多休息，避免熬夜劳累。

这期间要注意适当的锻炼身体，提高自身的免疫功能，饮食要注意清淡，需要补充足够的维生素和蛋白质的食物。

这期间要注意适当的锻炼身体，提高自身的免疫功能，饮食要注意清淡，需要补充足够的维生素和蛋白质的食物。

避免辛辣和油炸食物。另一种称为肾阳虚，肾阳虚者表现为无精打采、无精打采、全身疲劳和畏寒。滥用止痛药会导致肾阳虚，甚至损害肾功能。补肾壮阳的方法是服用温肾散寒的药物，如杜仲。枸杞、槲寄生等。避免冷饮、生蔬菜和水果。

在饮食方面，可以多吃一些补肾的食物，例如韭菜、动物的肝脏、黑米、黑芝麻之类的，日常生活中要注意按时休息。

在饮食方面，可以多吃一些补肾的食物，例如韭菜、动物的肝脏、黑米、黑芝麻之类的，日常生活中要注意按时休息。

建议多吃一些温阳补肾的食物，如狗肉，羊肉，牛肉韭菜等食物，其次可以挂个中医科根据具体症状体征舌苔脉象等给于补肾温阳，健脾的药物随诊加减。

建议多吃一些温阳补肾的食物，如狗肉，羊肉，牛肉韭菜等食物，其次可以挂个中医科根据具体症状体征舌苔脉象等给于补肾温阳，健脾的药物随诊加减。

需要加强体育锻炼，平时不要穿潮湿未干透的衣服，注意保暖，规律作息，不要熬夜，多晒太阳，促进血液循环。

要多喝水，勤排尿。每日的饮水量不少于2000毫升，2-3小时排尿一次，主要目的是通过大量尿液冲洗尿道，可以清除部分的细菌。

要有良好的坐姿，睡硬板床，加强腰背肌锻炼。尽量避免疲劳。避免久坐久站。饮食起居规律，清淡饮食。

要积极调理自己的身体，可以通过饮食改善的方式来治疗，会有很好的作用，出现肾虚纹的话，现在就是喝水多点，注意观察。

另外就是海鲜类，特别是海鲜里的软体的动物，如果不过敏的话，这些食品对肾脏也是比较好，比大虾、小虾米这些硬壳类的东西都是比较好一点。