肾虚主要分肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚。
建议多吃一些温阳补肾的食物,如狗肉,羊肉,牛肉韭菜等食物,其次可以挂个中医科根据具体症状体征舌苔脉象等给于补肾温阳,健脾的药物随诊加减。
建议夜间盗汗的原因很多,除与睡眠环境空气流通状况、寝具透气与否有关外,以中医观点来看,夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成,建议您最好去医院进一步的检查排除不利因素的存在。
平时要注意不要频繁性生活,注意局部卫生,多清洗,避免滋生细菌。避免发生尿生殖系感染类疾病。合理运动,不益过度劳累,要注意讲究卫生,保证睡眠充足。