多食含长纤维的食品保持大便通畅,忌用油脂类,粉类护肤美容化妆品及含有激素成分的软膏。保证睡眠充足,调整消化系统功能。这个是痘疤,建议先不管它,这个周期是半年左右,就是半年后可能自己就消退了,如果半年后还明显可以考虑点阵激光治疗。