平时戒烟戒酒不要熬夜,多吃补肾益气的食物,如牡蛎,猪腰子,牛羊肉,韭菜山药等,在通过药物和平时锻炼来治疗病情。可以外用降低敏感度的药来帮助治疗病情,如药物调节不了病情,就要到医院进行检查,通过医生的医嘱来治疗病情。