产后适当下床活动，预防盆腔粘连、血栓都有好处，坐月子期间保证睡眠充足，不要熬夜，另外不要在月子期间同房，以免影响子宫恢复。
需要，宫缩20分钟3次以上，每次持续30秒，考虑临产，所以宫缩规律而且到预产期的话，需要到医院及时住院临产。
宫缩十分钟一次要去医院吗
我怀了二胎，今天已经到预产期，现在宫缩十分钟左右一次，需要去医院吗？
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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