怀孕后怎么睡比较好?

我现在怀孕7个多月了,有时候会睡不好,想知道怀孕后怎么睡比较好?
黄洁贞
黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心
三甲

孕期孕妇尽可能不要长时间采取仰卧睡姿,容易压迫输尿管及子宫后方的静脉。

怀孕后,尤其是孕中后期,随着腹中胎儿越来越大,孕妇正确的睡姿,可以有效避免孕妇失眠。

怀孕后,尤其是孕中后期,随着腹中胎儿越来越大,孕妇正确的睡姿,可以有效避免孕妇失眠。

孕妇在怀孕期间,最好采用左侧睡的姿势,可以缓解子宫及周围组织器官的挤压,缓解供血不足。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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