去专门的理疗机构做一段时间的理疗，按摩，针灸，拔罐，贴膏药等，主要的是平时一定要多加注意休息，不要长时间坐这不动。
考虑颈椎间盘突出，注意多做仰头的动作，每天热敷颈部半小时，做个颈椎间盘CT或者颈椎磁共振明确一下诊断。
颈椎肌肉劳损什么方法好的快呢
我24了之前让中医看过，说是肌肉劳损，什么方法好的快呢？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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