建议你平时吃饭七八分饱，少吃主食，坚持每天早晚锻炼身体，把体重控制在正常范围之内。
减肥瘦脸用皮筋效果并不明显，可以从运动和饮食两方面着手。
减肥瘦脸用皮筋效果并不明显，可以从运动和饮食两方面着手。
根据你的情况考虑是没有什么效果的，这个没有科学依据，你还是换一种减肥方法吧。
绑耳朵真的可以瘦脸吗
我最近在朋友圈听到可以用皮筋套住耳朵，如果每天坚持十分钟能瘦脸，所以我想知道这是真的吗？
开封市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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