建议可以服用点首乌片,平时注意保持开朗的心情,饮食上少吃点白糖。长白发跟很多因素都有关系,比如环境变化,内分泌问题等。长白发跟很多因素都有关系,比如环境变化,内分泌问题等。白头发多可见于遗传,肾虚,血虚,压力大,熬夜多,饮食不好等引起。