维生素B2摄入不足与饮食习惯新鲜蔬菜吃得少有很大的关系。建议多进食新鲜蔬菜
维生素B2是水溶性维生素，容易消化和吸收，在中性或酸性溶液中加热是稳定的。
维生素B2是水溶性维生素，容易消化和吸收，在中性或酸性溶液中加热是稳定的。
一般食物中维生素B2的含量都不算高，但动物内脏含维生素B2很丰富，尤其是肝脏含量最高。其他动物性食物如猪肉、鸡蛋，水产品中的鳝鱼、河蟹等也都含有较多的维生素B2。
维生素b2在什么食物
什么食物中有维生素B2?
沈阳市红十字会医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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