应该给予冷敷为主的治疗方式,可以明显的减轻肿胀和疼痛。另外,应该限制局部肌肉的活动量,从而促进肌肉的恢复。
可能是肌肉劳损,可以做做理疗,可以烤烤磁疗,红外线,也可以拔罐,艾灸治疗。注意保暖,避免着凉。