坐月子的女性,极易受凉,切记不要食用冰箱里的水果,必要时可将水果榨成果汁食用。
应在两餐期间选择温性的水果,如苹果,石榴,火龙果等。产妇在坐月子期间,身体还很虚弱,故不建议使用寒性重的水果。这些温和性质的水果不仅有利于产妇恢复,而且富含丰富的维生素,对产妇和胎儿都有好处。
坐月子的女性,极易受凉,切记不要食用冰箱里的水果,必要时可将水果榨成果汁食用。
应在两餐期间选择温性的水果,如苹果,石榴,火龙果等。产妇在坐月子期间,身体还很虚弱,故不建议使用寒性重的水果。这些温和性质的水果不仅有利于产妇恢复,而且富含丰富的维生素,对产妇和胎儿都有好处。