对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。注意活动颈椎，避免长时间低头。
这种情况考虑还是颈椎压迫神经引起的，主要是避免诱因，做颈操，针灸，推拿按摩等理疗，坚持都会有效果的。
颈椎病手麻感觉脖子疼痛要怎么办呢
我得了颈椎病，感觉手麻，脖子也有疼痛的感觉，要怎么办呢？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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