平时要避免低头玩手机,尽量多保持平躺式休息,不要过度劳累,不要用眼疲劳。颈椎病是不会引起肋骨疼痛的,颈椎病的主要症状是颈部的不舒服,以及四肢感觉运动功能障碍,躯干部也有可能会出现像带子勒紧一样的感觉,但是通常不会引起肋骨的疼痛。