如果骨折愈合良好,可以穿腰围逐渐行走和锻炼,恢复的时间主要取决于锻炼程度。第一腰椎压缩性骨折由于骨折的严重程度不同和移位不同,严重程度也是不一样的,如果骨折后没有明显移位,没神经压迫症状的话,就不太严重。