要放松心情,避免精神紧张,注意身体卫生,注意好自己的检查姿势。检查主要是检查睾丸有没有积液,因为如果睾丸有积液的产生的话,是会影响精子的质量的,同时也会检查睾丸的大小是不是在范围内,还会检查有没有炎症等等。