要注意休息,多饮水,多吃新鲜水果蔬菜,不要吃鱼,虾,羊肉一类的。同时也要避免受风寒的,也可以使用一些抗生素的。应该是上呼吸道感染,咽喉炎这些引起的跟病毒,支原体这些病原体感染有关的,需要去医院看看才行的。