平时要注意,少吃甜食、辛辣、油腻,不要熬夜,保证充足的睡眠,保持心情愉快。少用化妆品,多用温水洗。毛孔粗大,这个是皮脂腺分泌旺盛导致的。多吃水果和蔬菜。多喝水,少吃高脂肪性食物,一定要要禁烟,酒,辛辣食物。保证充足的睡眠,不熬夜。