平时使用硫磺皂清洁面部,多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅,注意个人卫生,避免挤压。皮肤干,皮肤排泄不畅或油性皮肤分泌旺盛,额头长痘痘可能是因为头发的聚集或者使用的护理头发的物品。