血糖高提倡少量多餐进食。可以作为加餐食品,下一顿减掉一点主食,增加些绿色蔬菜就行,合适自己的就可以。可以吃的。但是要从一天主食总量里面减掉等份的食物,当主食吃。含莓干和葡萄干少量也影响小一些,可以少吃一点。