可以外用贴膏口服活血化瘀的药物治疗。局部热敷轻柔。或者红外线微波治疗。24小时后可以做“热敷”，24小时前冷敷会使局部的血管收缩，减少出血和渗出。
到正规的专科医院首先明确一下哪里创伤了，扭伤哪里了也好对症下药，建议以后不要再穿高跟鞋，那样第一脚踝再一次扭伤肿了就不好办了，脚踝扭伤肿了应当合理的去治疗。
到正规的专科医院首先明确一下哪里创伤了，扭伤哪里了也好对症下药，建议以后不要再穿高跟鞋，那样第一脚踝再一次扭伤肿了就不好办了，脚踝扭伤肿了应当合理的去治疗。
专家建议您到正规的专科医院首先明确一下哪里创伤了，扭伤哪里了也好对症下药，以后不要再穿高跟鞋，那样第一脚踝再一次扭伤肿了就不好办了。