建议尽量不要空腹食用，饭后食用可使肠胃缓慢吸收，反应会减少，分量则不必改变。
酵素是一种发酵的食物，主要的作用是帮助消化，但是过多的食入可能会影响肠道菌群正常的平衡。
吃酵素有什么副作用？
最近看朋友都在吃酵素，有朋友也给我推荐，但是我不太敢吃，吃酵素有什么副作用？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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