做爱但没射精不来月经通常指有性生活但未射精的情况下出现月经推迟或闭经现象。一般情况下，这种情况可能是由于生活作息不规律、过度劳累、精神紧张、多囊卵巢综合征、垂体瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、适当休息、舒缓情绪、使用激素调节药物、手术治疗。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 生活作息不规律:生活作息不规律会影响人体的生物钟，进而影响内分泌系统，导致激素分泌失调，从而影响月经周期。治疗方法包括调整睡眠时间，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠，以及规律三餐时间，避免熬夜和不吃早餐等不良习惯。 2. 过度劳累:身体长时间处于疲劳状态会使身体机能下降，影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而影响月经。治疗上要注意劳逸结合，适当增加休息时间，也可以进行一些放松身心的活动，如散步、瑜伽等。 3. 精神紧张:精神紧张会使大脑皮质处于紧张状态，抑制下丘脑 - 卵巢轴的功能，导致月经紊乱。可以通过听音乐、看电影等方式舒缓情绪，也可以进行心理咨询来缓解精神压力。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致激素失衡，引起月经不调。治疗可使用炔雌醇环丙孕酮片、地屈孕酮片等药物调节激素水平，这些药物为处方药，必须在医生的指导下使用。 5. 垂体瘤:垂体瘤可能影响垂体分泌激素的功能，从而影响卵巢功能导致月经不来。如果是垂体瘤引起的，可能需要进行手术治疗，术后可能还需要配合药物治疗，具体治疗方案需由医生根据病情确定。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、高泌乳素血症、子宫内膜粘连等原因引起。在日常生活中，女性要注意保持健康的生活方式，避免过度节食减肥，保持适当的运动，同时要关注自己的身体变化，若出现月经异常等情况应及时就医检查。