重点是加强颈项肌锻炼,低头,仰头,侧屈,回头望月,抗阻力训练效果更好,保持正确姿势也很重要颈椎病可牵引按摩理疗。颈椎病可牵引按摩理疗,重点是加强颈项肌锻炼,低头,仰头,侧屈,回头望月,抗阻力训练效果更好,保持正确姿势也很重要哟。