可通过一些祛湿的药物或是食疗来改善湿气重现象。过敏起的疙瘩不要抓挠。
湿气重不会引起过敏。如果是湿气重的话,起床时会感觉疲劳,头昏,没有精神,同时还会感到浑身不适,人也懒得动,伴有小腿发酸、发沉的现象。