注意生活中作息规律,工作不要太劳累,严重时有就要去相关诊所进行治疗。耳后的硬包有可能是耳后淋巴结肿大。耳后淋巴结肿大一般多由耳、鼻、鼻咽部急性炎症感染引起,原发的淋巴结肿大较少。可出现肿胀、压痛等症状。